"Yoga is een techniek die bijzonder geschikt is om fysieke en mentale problemen te voorkomen en om het lichaam te beschermen en een gevoel van zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid te ontwikkelen. Het is door zijn eigen aard onlosmakelijk verbonden met de universele wetten; want eerbied voor het leven, waarheid en geduld zijn onmisbare factoren bij het laten ontstaan van een rustige ademhaling, gemoedsrust en een sterke wil."Yehudi Menuhin